週半ばの水曜日。

疲れが溜まってきちゃいます。

ここのところずーっと休みらしい休み何取れず、首(頭の根元)から肩までカッチカチ！カッチカチすぎて自分の手でもみほぐそうとしても全く歯が立たない！

なんだか腕の痺れまで追加されてきた。。。

こういう時ってなんか良い方法ないのかしら？

お風呂にゆっくり入ったり、あっ！ウォーキングなんかもいいよねきっと。と思いながら疲れすぎて動けない。。

こんな週半ばには、少し濃いめに入れた紅茶にカシスのフルーツティーを大さじ1杯。

ゆっくり目を閉じて紅茶に移る香りと甘味を楽しみます。

少しは楽になった、かな🎵

今度の休みには絶対に整体行こう！

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